Oppskrifter

Tilbake
Yoghurtbolle med eple og kanel

Yoghurtbolle med eple og kanel

Frokostbolle med cottage cheese, gresk yoghurt, havregryn, eple, kanel og honning.

450 kcal 43g protein 45g karbo 10g fett
ca. 10 min
1

Ingredienser

  • 2.2 dl Mager cottage cheese (220g)
  • 4 ss Havregryn (24g)
  • 1 stk Eple (140g)
  • 1 ønsket mengde Sukrin gold (1g)
  • 1 ønsket mengde Kanel (1g)
  • 4.5 striper Honning (1g)
  • 1.8 dl Gresk yoghurt (180g)

Fremgangsmåte

  1. Finn en bolle og ta gresk yoghurt og mager cottage cheese oppi bollen. Kutt et halvt eple i biter og legg i bollen slik du ønsker. Dryss over havregryn, kanel og sukrin gold. Til slutt klemmer du ut noen striper med honning over det hele. Anbefaler å bruke akasiehonning. Hvis du ikke liker kanel, honning eller sukrin gold kan du sløyfe dette.
  2. TIPS: du kan gjerne karamellisere eplebitene i stekepannen med sukrin gold. Stek det sammen og putt oppi yoghurtbollen når eplene har fått sukrin gold smeltet på seg.