Oppskrifter

Tilbake

Hot honey bowl

Bowl med kjøttdeig, søtpotet, cottage cheese, avocado og hot honey saus.

530 kcal 50g protein 48g karbo 15g fett
ca. 35 min
1

Ingredienser

  • 130 g Karbonadedeig
  • 2 ts Taco kryddermix (7g)
  • 1 stk Søtpotet (130g)
  • 7 ss Mager cottage cheese (112g)
  • 2.5 ts Honning (28g)
  • 0.5 ts Chilikrydder (2g)
  • 0.5 ts Chilisaus (2g)
  • 0.5 ts Eddik, 7% (2g)
  • 0.5 dl Avocado (30g)

Fremgangsmåte

  1. Lag sausen med å varme opp honning og chiliflakes/krydder (skal ikke koke).
  2. Tilsett chilisaus (sriratcha eller tabasco) og eddik i blandingen og la stå i 15 min.
  3. Kutt søtpotet i biter, krydre med salt og pepper og stek på 200 i ca 20 min.
  4. Stek karbonadedeig og tilsett tacokrydder.
  5. Ha karbonadedeig, søtpotet, mager cottage cheese og avokado i en skål og topp med hot honey sauce.